美人女優さんや、40代タレントさんが「冷え取り靴下やってます」とのことで、毎年話題になっています♪
冷え取り靴下のことをもう少し詳しくとりあげてましたよー。
冷え取り靴下とは？
「冷え取り」といえば、冷え取り健康法のこと。ただの冷えとりなら腹巻きなんかもそうなんですが、いまは何といっても絹の靴下と綿の靴下を重ね履きするのが流行しているんですって。なんだか聞けば聞くほど、私もやってみようかな？っておもってしまう（*^_^*）
では、冷え取り靴下を楽々スタートできるコツ紹介しますね★
【コツ１】冷え取り靴下ははく順番＆素材が大切
靴下の重ねばきといっても、なんでもいいわけじゃないんです。ちゃんと順番と素材にも理由があってそれを守らないといけません。ただはけばいいといというわけでもないのです！
具体的には…↓こちらの素材と順番をまもることが大切なんだって★
1枚目…絹の5本指靴下
2枚目…綿（or ウール）5本指靴下
3枚目…絹の先まる靴下
4枚目…綿（or ウール）先まる靴下
綿の靴下を4枚かさねばきするのとどう違うのか？
じゃあ、なぜ綿ばかりじゃダメなのかという疑問がでますよね。その理由は…、
空気の層をかさねて、暖かい空気を逃がさないようにすることが大切。つまり綿ｘ綿にしてしまうと、繊維の抜け具合がおなじなので暖かい空気がそのまま逃げてしまう。
そこで、絹ｘ綿（ウール）にすることで空気の層がうまいことできて暖かさをにがさない。
なんですって！
そのほかにも絹は吸水性が高い。綿の1.5倍も吸水がはやいので、最初に絹靴下をはくと靴下がしめりにくいとうい効果も！
【コツ２】靴下がしめってきたら取り換えのサイン
いくら絹の吸水＆速乾性がたかいといっても、それでもしめってきたら靴下をとりかえるのがベター。そのままにしていると、足のにおいのもとになってしまいます＞＜ 特にブーツをはくひとは要注意でしょう★
重ね履きをしたいなら、めんどうでも替えの靴下を持ち歩くほうがいいですね。（会社のOLさんとかはオン＆オフようにそろえておくとよさそう～）
この冷え取り靴下はかなりメジャーになってきていて、生協のカタログ販売にも登場してるくらいなんだって。今年中に通販で注文しておいて、来年靴下が届いてから新しく試してみるのもいいですね♪
過去のTV番組で取り上げられている「冷え取り靴下」エピソード
ベッキーの冷え取り靴下大作戦（2013年11月22日放送）
はままるマーケットゲストは、人気女性タレント・ベッキーさん。
はなまるマーケット番組内ではなしてたんだけどベッキーさんも超寒がりなんですって。最近は冷え取り健康法にはまっていて、靴下を6～8枚はいていると告白してました。冷え取り靴下って有名になってきてるけど、ベッキーさんもやってたんですね。
（ベッキーさんは、先日ブーツの下に靴下を10枚はいて、ブーツを破裂させてしまったといってました＾＾； 私もネットで検索してみたら、かなり有名になっていて「ベッキー靴下を9枚はいてブーツを破裂させたと報告」という件名がずらずらっと…。テレビでは10枚っていってたけど、なぜかネットでは9枚になってた。不思議）
冷え取り靴下ってなに？
・何年か前からネット通販でささやかれはじめてた、寒がりさんのための健康法。要は“靴下を重ね履きして、カラダの冷えをとろう”というもの。
ベッキーさんいわく冷え取り靴下ははく順番と素材が一番重要で、「絹→ウール→絹→ウール→絹→ウール」という順番なんだとか。
ベッキーさんは、「靴下にあわせてブーツも大きいのを買っているんです」と笑って話してました。
＜ベッキーは1日に最低32枚の靴下＞
ベッキーさんは、はきかえ用の靴下も準備しているので、
片足16枚ずつ（8枚ｘ２回＝16枚）
1日に両足で32枚（16足）の靴下が必要で、それを毎日ベッキーのおかあさんが洗濯してるらしいです。お母さんもたいへんだ～★
冷え取り靴下を試してみたいひとへ
ふつうのひとが、ベッキーさんみたいにいきなり16足もそろえるのは大変だろうから、まずは4足づつで試してみては？
◎通販の楽天市場で商品をさがしてみたところ、ベッキーさんおすすめの「ウール靴下」がセットになっているのがあんまりなくて。ほとんど綿の靴下ばっかりでした。でも、ここのお店の冷え取り靴下セットは絹ｘウールのセットでしたよ♪
TVドラマ「ショムニ」堀内敬子さんも冷えとり靴下愛用中（2013年7月23日放送）
2013年7月23日の「笑っていいとも」テレフォンショッピングのゲストは、奇跡の42歳こと、女優・堀内敬子さんやったね。堀内敬子さんは、江角マキコさん主演のドラマ「ショムニ2013」に出演されてるとのこと。わたしショムニ見てないのよ～。でもたしかに堀内敬子さんは42歳にしては、お肌のハリがあって、目元のシワもすくなくて若くみえる♪ やっぱ、お肌がきれいだと若くみえるよね。私もがんばってお肌ケアしよっと♪
「ベッキーに冷え取り靴下いただきました」
ショムニの出演者のなかでは、みんな健康ブームらしい(笑) そりゃ主演が40歳こえてるもんね…。外見だけじゃなく中身（内臓とか？笑)にも気ををつかいますなあ。でね、堀内敬子さんも「共演中のベッキーに“これいいですよ！”と冷え取り靴下をいただいて、私も夜寝るときにはくようにしてます」とのこと。
へえ～ ベッキーさんてみんなに冷え取り靴下をくばってるんだね。
冷え取り靴下についてはこちら～
◎女優・堀内敬子さんもポーチ付き冷え取りセット使用中。
笑っていいとも番組内ではメーカーまではふれてなかったね。ポーチ付き冷え取りセットならとってもかわいく持ち運べるよ＾＾
それにしても、
私は寝るときに靴下をはくと「逆に暑さを調節できなくなって、健康によくない」ってどこかで聞いたきがするんだけどちがうのかなあ？ 人間てね足の裏に汗をかくことで体温を調節してるんだって。だから夜寝てるときに靴下をずーっとはきつづけてるとだんだんと体温調節機能がわるくなって、余計に冷え症になる気が…。ちがうのかなあ？
だから私は冷え取り靴下をはくときには、昼間オンリーにしてるよ。夜はどんなに寒くても靴下を重ね履きはしないなあ～（ときどき激寒のとき1枚だけはく）
ではでは、みなさまのお役にたてればサイワイです(≧▽≦)♪
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