優香　ダイエット

チアシードってしってる？　野菜のグリーンスムージーの食材として最近ちょっとしたブームだよ。 チアシードとは チアシードとは、「サルバチア種子」のこと。その名前のとおり種だね。 チアシードは南米原産のシード（＝種子）植物。ふるくからアステカ族...